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品川・大井町駅のすぐそばにパーソナルジムをオープン

気軽に立ち寄れる駅チカでリフレッシュできるトレーニングを

大井町駅から徒歩数分の駅チカの好立地でアットホームなパーソナルジムを営んでいます。品川区を中心にたくさんの方にご利用いただいており、加圧トレーニングを取り入れることによる初心者や女性も始めやすいお身体づくりを行っており、セッション内容も目的や目標に合わせて専属トレーナーがオーダーメイドでご用意しています。正しい姿勢やフォームが身に付くマンツーマン指導でケガを予防しながら鍛えたい部位を的確に鍛えており、モチベーションが下がらないように適宜お声掛けしつつ心を込めてサポートしています。

Webでご予約が完了する手軽さや残業後でも慌てずにご来店いただける幅を持たせた夜間営業など、ライフスタイルに合わせて気軽にご利用いただけるよう努めており、ご予約の方を優先してはいますが、空き状況次第で当日のご利用も歓迎しています。「おやつが食べたい」「トレーニング期間の食事に悩む」「夜中にお腹が空いたときはどうすれば良いか」といったお食事面でのサポートも行っており、栄養に関する専門的な知識の基、一人ひとりに合わせてストレスのない食事や栄養摂取をしていただけるよう的確にアドバイスしています。

脚痩せが得意なパーソナルジムを品川の駅チカにて営んでおります

キャプテン ジム

住所 〒140-0014
東京都品川区大井1-55-5 中山ビル3F
営業時間 9:00 〜 23:00

アクセス

LINEやWeb上のお問い合わせフォームから予約できるパーソナルジムを品川区の大井町駅近くで営んでおり、夜間の営業時間にも幅を持たせ、不定休にて営業しています。トレーニングや栄養に関する正しい知識が身に付くマンツーマンセッションは将来の健康維持にも役立つ費用対効果が高いものであり、理想の身体づくりを楽しみながら続けていただけるようしっかりとサポートしています。

大井町駅の近くで初心者も歓迎のパーソナルトレーニングを実施

専属トレーナーと二人三脚で歩む理想の身体づくり

ダイエットやバルクアップなどの様々なお悩みを丁寧にお聞きし、目標とする体重・体型に合わせたトレーニングプログラムをご提案しております。現在の筋肉量や運動量・体力や年齢・お身体の柔軟性などを考慮して最適なトレーニングメニューをオーダーメイドでお作りしており、きついけれど決して無理ではない、頑張れば頑張っただけ理想のお身体へと近付けるサポートを行っています。理想の体型を作り上げることは好きなファッションを楽しむことや自分に自信を付けるために有効であり、皆様が健康で笑顔あふれる毎日を過ごす大切なファクターにもなります。

お身体を変えることは継続する力が重要ですので、モチベーションを維持しながら楽しんで続けられるようしっかりコミュニケーションを取っており、栄養やお食事・自主トレーニングのご相談にも応じて日常にトレーニング習慣が生まれるようなサポートもしております。また、ケガを予防する正しい姿勢やフォームが身に付くマンツーマンセッションを通じて将来の健康や体形維持にお役立ていただけるトレーニングや栄養の専門知識が習得でき、費用対効果の高いサービスで皆様にご満足いただけるよう努めています。

初心者や女性の方もモチベーションを高く維持しながらやり遂げられるオーダーメイドプログラムを品川にてご提案しています。経験の有無や現在の体力・筋力・ご年齢などに応じて最適なプログラムを作成しており、「きついけれど頑張れる」という意識を持って挑戦できるよう、身体づくりのプロとして、また皆様のパートナーとしてしっかりコミュニケーションを取りながらサポートしています。継続が必要な身体づくりを気軽に行っていただくために、品川区・大井町駅のそばにパーソナルジムを開き、お仕事帰りにもご利用いただけるよう夜間も営業しています。

短時間・低負荷でも遅筋がしっかり鍛えられる加圧トレーニングを取り入れてお時間がない方も効率的な身体づくりを行っていただいています。また、加圧トレーニング後は成長ホルモンの分泌が増加すると言われているため、肌荒れ等の美容関連のお悩みをお持ちの方にも嬉しい効果が期待できます。専属トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルジムとして正しい姿勢やフォームで行うトレーニングのサポートやその時々で身体に必要な栄養のアドバイスを行い、これらの知識を取り入れていただくことで将来的にも役に立つ費用対効果の高いトレーニングをご提供しています。