の評判
高い費用対効果が見込めるパーソナルジムを品川・大井町に開業
脚痩せや尻トレといった下半身のシェイプアップやボディーメイクに自信があるパーソナルジムを品川・大井町で営んでおり、初心者の方も不安なく楽しんで通えるトレーニングをご提供しています。マンツーマン指導に加え食事管理や栄養の専門的な知識に基づくアドバイスも行っており、食べ過ぎたときや運動後の栄養補給のお悩みも安心してお任せいただけます。プロによる付きっ切りでのご指導は今後の自主トレーニングやダイエットにもお役立ていただける費用対効果の高い物であり、未経験者の方にもトレーニングを継続する力が身に付きます。
初心者も続けやすいパーソナルジムを品川・大井町にオープンしました
ダイエットやボディーメイク目的でご利用くださる方にも最適なフィットネスをご体験いただけるよう、体力や目標体重･理想体型や筋肉量に応じたオーダーメイドなトレーニングをご提案しております。特に、臀部や太ももを鍛えるトレーニング指導には自信を持っており、大きな筋肉が集まっていて結果が出やすい下半身のトレーニングを一人ひとりに合った形で実施することで、美尻や美脚を目指す方のお力になれればと考えております。
また、ご自身の裁量で鍛えていくジムとは違い、専属トレーナーが丁寧にサポートしますので、｢どのマシーンを使ったらよいのか分からない｣｢何から始めてどれくらいやれば良いのか分からない｣といった不安もなく、正しいマシーンの使い方や正しい姿勢･フォームを学びながらマシーンを独り占めして存分に鍛えていただけます。重い器具や間違った姿勢などによるケガのリスクを下げながら充実した時間をお過ごしいただけます。
食事管理もしっかりサポートするパーソナルジムを品川・大井町に開業
パーソナルトレーニングは専属トレーナーとマンツーマンで行うため、周囲の人の視線が気になる･周りの雰囲気に委縮するといったことがなく、集中してトレーニングが行えます。また、食事管理や栄養指導なども行っており、｢食べ過ぎたときや夜中にどうしてもおなかが空いたときはどうしたら良いか｣というような、｢どういった場合にどのような栄養素が必要なのか、身体が欲している栄養は何か｣ということも経験と深い知識に基づいたアドバイスで的確に行っています。
運動前や運動後では身体に必要な栄養が異なるように、ビタミンやたんぱく質･食物繊維などをどの場合にどれくらい摂取するべきかをアドバイスしており、日々の食卓に簡単に取り入れられる食材やメニューなどもお伝えしています。身体づくりの補助としてサプリメントやプロテインなどのご相談にも応じており、身体の内側からもしっかりと理想の体型に近付いていけるようサポートしています。
正しい鍛え方が身に付くパーソナルジムを品川・大井町で営んでいます
様々な人が行き交う品川・大井町にパーソナルジムを開き、食事管理やマンツーマンでの個別トレーニングなどを行いながら、お客様一人ひとりの目標が達成できるようしっかりとサポートしています。効率よく効果的に理想の体重･体型へと向かってステップアップするトレーニングは、たとえジムを卒業したとしても、正しい方法で身体づくりを続けられる力が身に付くようご指導しており、この先を見据えた場合に少しでもお客様の力になれるよう努めています。
ご自宅でできるトレーニング方法やダイエット方法、気を付けるべき食事のポイントなどもしっかりお伝えしていますので、体重の落とし方･きれいな身体のラインのつくり方･効率の良い筋肉の付け方など、プロ仕込みのトレーニングを実践していただけます。正しい知識はケガからお身体を守り減量に反動するリバウンドを防ぎますので、将来的にも役立つマンツーマンセッションは高い費用対効果をご実感いただけます。
