品川・大井町パーソナルジム|キャプテン ジム

のお客様の声

笑顔で継続できるパーソナルジムを品川・大井町で運営しています

一人ひとりのお身体の状態や身体づくりに対する目的・目標に応じて最適なトレーニングプログラムを品川・大井町でご提案しており、パーソナルジムならではの利点を活かしたマンツーマンセッションを行っています。ダイエットや健康向上・体型維持やアスリートまたはボディービルダー向けサポートといった様々なご要望にお応えしており、モチベーションを維持しながら楽しんで継続していただけるトレーニングをご提供しています。正しい姿勢やフォームで行うことを重視し、理想の身体のために効率よく鍛えていけるよう細やかな指導を行っています。

着実に理想の身体へと近付くパーソナルジムを品川・大井町で運営

現在のご年齢や体力・筋力に合わせ、理想のお身体をマンツーマンで作り上げていくお手伝いをしております。専属のトレーナーがお客様一人ひとりにつき、細かなところまでしっかりとサポートしますので、効率よく、また的確にお身体を鍛えられます。万人受けするマニュアル通りのトレーニングやトレーニングマシーンを各自で自由に使うようなトレーニング方法ではなく、ご要望を丁寧にお聞きしながらオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成しますので、ご自身に合ったトレーニングを行えます。

一般的なスポーツジムと比べるとトレーナーと二人三脚で鍛えるサービスの性質上、「料金が高いのではないか」と不安に思う方もいらっしゃいますが、目的に合ったトレーニングを確実に行うことで期待できる成功確率の高さは費用対効果が高いと捉えることもできますので、納得のいく価格で「ジムに通うのが楽しい」と思っていただけるよう励んでいます。

目的に応じて身体を鍛えるパーソナルジムを品川・大井町にオープン

ダイエットや体型維持・運動不足解消など、皆様のご希望に応じて個別プログラムを作成しております。健康美に関する目的以外にも、アスリートの方の身体づくりやコンディショニングサポート、ボディービルに挑戦している方のサポートも行っており、アットホームな環境でしっかりと自分の身体を鍛え上げていただけるよう努めています。お身体を作る基本である食事に関しても栄養バランスや身体づくりを念頭に入れたアドバイスを行いますので、食べ過ぎてしまったとき・何を食べれば良いのか迷ったときは遠慮なくお聞きください。

また、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方にも楽しんでご利用いただけるよう、ペース配分を考えた続けやすいトレーニングもご提案しています。継続は身体づくりで大切な要素の一つに挙げられます。モチベーションを維持しながらトレーニングすることで日々変化していく身体を見て、さらにやる気が出るようサポートいたします。

効率性も重視したパーソナルジムを品川・大井町で営んでおります

加圧トレーニングを用いたトレーニングプログラムをご提案するパーソナルジムを品川・大井町で営んでおります。マンツーマン指導が魅力のパーソナルトレーニングは間違ったフォームで行うトレーニングを防ぎ、トレーニングの効果アップを狙ってお身体に変な癖がつかないよう正しい姿勢でのトレーニング指導を行いますので、目的や目標に向かって効率的な身体づくりが行えます。自己流等ですでに癖がついてしまっている場合も丁寧に修正しますので、安心してお任せいただけます。

間違った姿勢やフォームで行うトレーニングは効率を下げるだけではなく、骨格のゆがみや筋肉の損傷といったケガにもつながりやすく、また、姿勢を間違えているために鍛えたい部位ではない筋肉を鍛えてしまうこともあります。筋肉の成長とともに理想の身体に近づいている達成感を得ていただけるよう、限られた時間の中で結果を重視したサポートを行っております。