キャプテン ジム
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理想の体型に向かう徹底したサポートを品川で開いたパーソナルジムにて行っております

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                1. 品川大井町のパーソナルトレーニングジムはキャプテン ジム
                2. ギャラリー

                短期集中ダイエット。3ヶ月ので目標の70kg台へ✨


                カロリー計算をしっかりして和食中心のまごはやさしいわを実践♪

                高血圧でしたが、食塩から天然塩に変えたり、カリウム豊富な野菜や果物を多めに摂取しました。


                右肩下がりで体重も落ち、血圧も下がり目標達成しました!


                都度、生徒さんの身体にあった食事に起動修正しながら目標達成へサポートします♪


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