【品川区大井町パーソナルトレーニング】自分に合った手法について｜キャプテンジム

2021/09/19

コラム

こんにちは！

品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。

何事もそうかと思いますが、自分に合ったスタイルや方法ってなかなか見つけるのが難しいですよね。。

趣味でテニスをしているスタッフがおりまして、彼曰く「理想はプロのような速い打球を打てるようになりたい」とのこと。

ただ、実際は「速い打球を打つ筋力がないので、コースを狙って相手が嫌がることをするのが得意」みたいです。

目標や理想を追求するのは大切なことです。それによって高いモチベーションが保たれますので。

ただし、自分に合わない方法で継続することはなかなか難しいですよね。自分に合った方法の方が挫折しにくく、何より楽しく継続できると思います。

フィットネスに関しても同じこと。

自分に合ったトレーナーの指導の下、自分に合った方法で行うことが大切なのです。

ダイエットやボディメイクをお考えの方は是非一度、当店の無料カウンセリングをご利用ください。

当店があなたに合ったパーソナルジムなのかもしれませんよ♪

お問い合わせより「カウンセリング希望」とご連絡ください。

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