品川大井町キャプテンジムがuFit mediaの「大井町のおすすめパーソナルジム 」で紹介されました！
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2025/02/27
【品川区大井町パーソナルトレーニング】ダイエットを始めるにあたり…②｜キャプテンジム
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2021/10/27
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。
昨日に引き続き、ダイエットに興味のある４０代女性のお話から、
ダイエットを始めるにあたり興味を示しているのはどんなことなのかな？と…
そしてその点において当店はどうなのかな？とまとめてみましょう。
ちなみにその方は当店に入会するわけではないので、あくまで参考程度にどうぞ。
③ 意志が弱いのが致命的
その方はダイエットに限らず「意志が弱く飽き性である」のがお悩みだとのこと。
私も飽きっぽい性格なので、よくわかるお悩み…
当店では…カウンセリングの時点で「なぜダイエットをするのか」「明確な目標設定」を再認識していただき、意思を強くするためのサポートを行っています。
また、トレーナーと二人三脚で頑張る、ということをお客様に意識していただき、孤独感をなくしていますので、挫折しづらい環境です。
おまけ（？） 他の人はどんな目標設定をしているの？
痩せて綺麗になりたい、脂肪を減らして筋肉をつけたいという「美容目的」、健康診断の数値の改善や体の痛みなどを解消したい「健康目的」、自身のやっているスポーツで成果を出すための「運動能力目的（とでも言えばいいのかな）」など様々です。
仲のいい方なので、「他人のことを気にせず自分のためにダイエットせぇや！」とプチ説教しました。(笑)
さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました！！
・ダイエットしたい方
・健康的な生活をしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクしたい方
のご来店をお待ちしております！
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
無料カウンセリングは完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。
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