【品川区大井町パーソナルトレーニング】食事制限のすすめ ~痩せる食材??~|キャプテンジム

query_builder 2021/10/28
コラム

こんにちは!

品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。  



毎週木曜日は食事制限のお役に立てる情報をお届けする日ですね♪

本日の食材は…「痩せる食材」です。  



「痩せる食材」ねぇ…そんなのあるんですかね?

結論としては「食べるだけで痩せる食材なんてない!」です。

まぁ当然ですよね。。。  



ダイエットは急いで結果を出すものではなく、適度な運動量とバランスよい食事を習慣づけて行うもの。

「何を食べるか」より「どんな生活をするか」という生活全体の問題ですね♪

ご自身の望む体を手に入れるにはどうすればよいかは…無料カウンセリングにお越しください♪  



さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました!!

・ダイエットしたい方

・健康的な生活をしたい方

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

・ボディメイクしたい方

のご来店をお待ちしております!  



無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

無料カウンセリングは完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。

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