⑨代謝を完全に理解する｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2023/09/05
【品川区大井町パーソナルトレーニング】「楽」？｜キャプテンジム
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2021/11/08
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。
先日プライベートで知り合った女性（２０代）の方からこのような質問をされました。
「楽に痩せる方法ないの？」
巷では「薬を飲むだけで痩せる」「薬を飲むだけで食欲を抑えられる」なんて噂をちらほら聞きます。
「楽に痩せる」なんて魔法の言葉、なんて魅力的なのでしょうか…
私のその時の回答としては「そんなものはない」とさせてもらいました。
確かに上のような噂が出回っているということは「確かにそんな薬はある」のでしょうね。
ただ、皆様の求めているダイエットとはそんな「一時的に痩せる」ことを指すのでしょうか？
あなたは「リバウンドしないダイエット」と「リバウンドしてしまうダイエット」のどちらを選びますか？
前者を求めるのであれば、「運動」と「食事制限」を習慣化するしかないのです。
「あなたの生活習慣を変える」ということは最初はもちろん大変です。
ですが、その先にある「習慣」を身につけてしまえば、あなたの理想の身体と生活が待っているのです。
そのはじめの一歩として、当店の体験トレーニングにお越しください。
「楽に痩せる」ではなく「楽しく痩せて」いきましょう♪
さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました！！
・ダイエットしたい方
・健康的な生活をしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクしたい方
のご来店をお待ちしております！
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験トレーニング希望」とご連絡ください。
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