【品川区大井町パーソナルトレーニング】「楽」？｜キャプテンジム

2021/11/08

コラム

こんにちは！

品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。

先日プライベートで知り合った女性（２０代）の方からこのような質問をされました。

「楽に痩せる方法ないの？」

巷では「薬を飲むだけで痩せる」「薬を飲むだけで食欲を抑えられる」なんて噂をちらほら聞きます。

「楽に痩せる」なんて魔法の言葉、なんて魅力的なのでしょうか…

私のその時の回答としては「そんなものはない」とさせてもらいました。

確かに上のような噂が出回っているということは「確かにそんな薬はある」のでしょうね。

ただ、皆様の求めているダイエットとはそんな「一時的に痩せる」ことを指すのでしょうか？

あなたは「リバウンドしないダイエット」と「リバウンドしてしまうダイエット」のどちらを選びますか？

前者を求めるのであれば、「運動」と「食事制限」を習慣化するしかないのです。

「あなたの生活習慣を変える」ということは最初はもちろん大変です。

ですが、その先にある「習慣」を身につけてしまえば、あなたの理想の身体と生活が待っているのです。

そのはじめの一歩として、当店の体験トレーニングにお越しください。

「楽に痩せる」ではなく「楽しく痩せて」いきましょう♪

さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました！！

・ダイエットしたい方

・健康的な生活をしたい方

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

・ボディメイクしたい方

のご来店をお待ちしております！

無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験トレーニング希望」とご連絡ください。

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