【品川・大井町パーソナルトレーニング】ダイエット・痩せるためのポイント|キャプテンジム

query_builder 2021/11/07
コラム


こんにちは!  

品川・大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムです。  

最近は、食習慣の改善したいと言う声がとても多くあります!

健康は非常にセンシティブで、

言う人によって、「あれが良い」「いや、あればダメ」と意見が分かれたりします。

大事なのは、「なぜ」です。

信頼できる研究データや統計データを用いてることがとても大切になってきます。

関わるたくさんの方々の健康も守りたい。そのために食習慣と運動習慣からキャプテンジムはサポートしていきます。

コロナで食事が乱れたり、運動不足になってる方は、是非カウンセリングからで構いませんので受けてみて下さい!

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キャプテンジムの個室パーソナルトレーニングでは、

マンツーマンの筋トレを中心とした「運動」と栄養バランスよく摂取カロリーを減らす「食事指導」の

2軸であなたの健康を応援していきます。  

・ダイエットしたい、痩せたい方

・生活習慣病を改善したい方

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

・ボディメイクしたい方 

のご来店をお待ちしております!  

無料カウンセリングは完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング希望」とご連絡ください。


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