【品川パーソナルトレーニング】小麦ってなぜ寿命をへらすの？｜キャプテンジム 大井町
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2022/12/03
【品川区大井町パーソナルトレーニング】営業担当の悩み（？）｜キャプテンジム
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2021/11/12
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。
本日は営業担当の悩み（？）について…
コロナの感染者数が多かった時から、趣味のテニスは自粛して、仕事の移動も車を使い、家でパソコンに向かって仕事をすることが多くなっておりました。
完全な運動不足です。。。
そのせいか最近は腰回りが痛くなったりぼーっとすることが多くなったりと体に不調が出てくることが多くなった気がします。
こんな感じで運動不足を感じている人も多いのではないでしょうか？
そこで最近は当店代表トレーナーのキャプテンからアドバイスしてもらった「ながら運動」や「ストレッチ」を意識して行うようにしております。
今後、毎週金曜日は「おうちでできる、ながら運動やストレッチ」なんかを紹介していく曜日にしようかと画策中です。
さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました！！
・ダイエットしたい方
・健康的な生活をしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクしたい方
のご来店をお待ちしております！
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験トレーニング希望」とご連絡ください。
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