【品川区大井町パーソナルトレーニング】ラジオ体操について|キャプテンジム

query_builder 2021/11/17
コラム

こんにちは!

品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。  



ラジオ体操って1928年の11月17日に放送開始されたんですね!

初めて知りました…

小学校の夏休みは朝、近くの公園に集まってラジオ体操をして、その後町内のごみ拾いをしていましたねぇ…

懐かして楽しい思い出です♪  



朝の運動・ストレッチには基礎代謝アップの効果の効果があります。

また、習慣化することで体内時計を正常に働かせて、快眠効果や体の生理機能を正常に働かせる効果もあるようです。



近年、健康経営を意識している企業様にも、朝礼でのストレッチやヨガなんかを取り入れている企業様も多いようですね。  

あ、ちなみに弊社でも福利厚生サービスを取り扱っておりますので、社員の皆様の健康や作業効率アップを支えていきたいという企業様はご連絡くださいませ!(唐突な宣伝)  



さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました!!

・ダイエットしたい方

・健康的な生活をしたい方

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

・ボディメイクしたい方

のご来店をお待ちしております!  



無料カウンセリングや体験トレーニングご希望の方はお気軽にお問い合わせください。

完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験トレーニング希望」とご連絡ください。

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