【品川・大井町パーソナルトレーニング】コンフォートゾーン|キャプテンジム

query_builder 2021/11/29
コラム

こんにちわ!


品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。


コンフォートゾーンという言葉をみなさんご存じでしょうか?


一言でいえば、居心地の良いゾーンと言う意味です。


コンフォートゾーンの範囲で生活をするのは安定や安心があり、

コンフォートゾーンの外に出ると、チャレンジや成長があります。



筋トレはまさしく、コンフォートゾーンの外になります。



ゲームの中のRPGでもない限り、自分の中のレベルアップ、成長を数字で表すことはなかなかありません。


でも筋トレはどんな人でも

数字で成長を測れ、

目に見えて身体が変わり、

身体が軽くになり、

満足感、充足感を得ることができます。



何かチャレンジしたい、成長したい、変化がほしい方は是非、筋トレから始めてみてはいかがでしょうか?




さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました!!


・ダイエットしたい方

・健康的な生活をしたい方

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方

・ボディメイクしたい方

のご来店をお待ちしております!



無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。


どちらも完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験希望」とご連絡ください。

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