⑨代謝を完全に理解する｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2023/09/05
【品川・大井町パーソナルトレーニング】食育セミナー。食事の質が人生の質を高める｜キャプテンジム
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2021/12/16
コラム
こんにちわ！
品川区の大井町でパーソナルジムとグループフィットネスを行っております、キャプテンジムのブログです。
昨日は食育セミナー後編をやりました。
参加者からは、
・無知が一番怖いと感じた
・発がん性のある食品を避けようと思った
・食事の質が人生の質を高める事がわかった
・幼い子供がいるから知りたいことが知れて良かった
などの声を頂きました。
前編では、栄養素の量を、
後編では、栄養素の質を
メインに扱っていきます。
コロナ禍で、健康になりたいと思う人が多くなっている印象を感じます。
ソーシャルディスタンスやアルコール消毒、マスク着用など、
見かけの健康管理だけではなく、
「免疫力を落とさない」健康管理について皆さんに知って頂けたらと思っています。
食育セミナー次回は1月を予定しています。
初回3,000円、二回目以降2,000円
となります。
https://docs.google.com/forms/
身体がだるい、不調になりがち、ストレスたまりがち、運動不足、睡眠の質が悪い、
と言う方は是非一度聞いてみるのをオススメしています。
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さてさて、キャプテンジムは10月9日㈯に大井町にオープン致しました！！
・ダイエットしたい方
・健康的な生活をしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクしたい方
のご来店をお待ちしております！
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
どちらも完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験希望」とご連絡ください。
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