猿でもわかるパンの発酵の仕組み｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2024/08/06
【品川パーソナルトレーニング】立春前に絶対やるべきこと｜キャプテンジム 大井町
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2022/01/23
コラム
こんにちは！
品川の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。
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生活は「体型」に出る
ストレスは「肌」に出る
筋トレして、プロテイン摂って解決しませんか？
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元旦は、1月1日ですが、
占いの世界、風水の世界では「立春」2月4日が1年のはじまりになります。
今回は、開運のために立春までにしておきたいことをお話しします。
①2月3日までに断捨離をする
年末に大掃除をする人が多いと思いますが、2月4日立春も同じで2月3日までにしっかり年末の掃除をすることが大事です。
また身体で言うと、脂肪もそう。不毛なおにくや身体の不純物をしっかり断捨離していきましょう。
僕はファスティングもして、しっかりデトックスと言う名の断捨離をします。
特に、風水では9年周期で運気が一回りすると考えられており、2022年は周期のはじまりの超重要な年になりますり
今年は9年間のスタートの年ですので、ぜひ断捨離して身軽な状態で迎えてください。
次のコラムは、立春までしておきたいことの続編になります。
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またキャプテンジムでは、
「ダイエットしたい！理想のスタイルになりたい！」
と言う方を応援するために、1月からパーソナルトレーニングの
"新春キャンペーン"をやらせて頂きます。
1月中は、体験パーソナルがなんと"無料"に！
そして、コース料金が
12回ライトコース105,600円→79,200円
18回レギュラーコース138,600円→118,800円
24回アドバンスコース 158,400円 となります！
単価がどれも6,600円となる超お得な新春特価です。
このキャンペーンにピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。
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キャプテンジムでは
・ダイエットしたい、痩せたい方
・健康的な生活をしたい方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
・ボディメイクしたい方
を全力でサポートしております。
■食事管理では、無理な「制限」では無く、 足りない栄養素を補い、脂肪が燃え健康な体にする食事「管理」 をお伝えしてます。
■また器具を用いたトレーニングによって、自宅では作れないメリハリのある理想の身体を作ることができます。
無料カウンセリングや体験トレーニングも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。
どちらも完全予約制のため、お問い合わせページより「無料カウンセリング/体験希望」とご連絡ください。
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