【品川パーソナルトレーニング】身体の感度は健康になると上がる｜キャプテンジム 大井町 | 日常から理想の身体づくりを支えるパーソナルジムを品川に作りトーニング方法等を掲載

こんにちは！ 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   

キャプテンジムでは、

「腰痛を解消して、毎日を快適に送る」パーソナルトレーニングを

実施しております。

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健康は体感が大事✨

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健康って本当に自分の体感が一番大事だと思います。

一番分かりやすいのは「ファスティング」です。

ファスティングを何十人もの方の指導をさせてもらったのですが、

ファスティングでめちゃ人生変わった方もいれば、

何も変わらなかった方もいます。

体感がある方は定期的に継続しますし、

何も変わらなかった方は、次やることはありません。

ましてや、周りに辞めた方が良いよと言い出します。

そして健康な人は、体に悪いものを食べると胃もたれや体調不良が顕著に現れます。

不健康な人は、体に悪いものを食べても胃もたれや食後の眠気が当然なので疑問に思いません。

まずは、クリーンな体になって体の感度を上げて、幸せを感じやすい体になってみませんか？

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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃

「食事🍽」

「運動🏃‍♂️」

「自然と繋がること🌿」

を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣

https://captain-gym.com/column/20220212222919-1435/

🥕詳細🥑

日時：

①4月5日19:30〜21:00

②4月25日18:30〜20:00

場所：zoom 開催

参加費：無料（投げ銭）

参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7

前回内容例：

①東洋医学vs時間栄養学！朝ご飯、取るか取らないかの最終論争

② 3大栄養素の質が大事！健康になる糖質って何？

③ 睡眠の常識は知っているけどなぜ大事？質と量はどちらを上げる？

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夏の季節があと3ヶ月でやってきますね✨

パーソナルトレーニングの業界で一番忙しいのは4〜7月です。

女性はノースリーブスや水着など二の腕を出す機会も増えてきますし、

男性はTシャツ1枚で似合う身体になりたい方も多いはずです♪

今回、4月春のモニターの方のコース料金が  

12回ライトコース105,600円→84,480円  

18回レギュラーコース138,600円→110,880円  

24回アドバンスコース 158,400円 →126,720円 

となります。

最大3万円以上となる超お得な価格です。   

キャプテンジムでは、

・肩こり、腰痛を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい  

・身体と心のセミナーや、自然に触れながら豊かな人生にしたい 

 と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。  

 また、4月中は全ての方の体験パーソナルが2,000円になります。 

 完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナル、カウンセリング希望」とご連絡ください。  

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ビーチクリーン

4月3日(日)10:30〜11:30 @鎌倉海岸

4月24日(日)10:30〜11:30@逗子海岸

でビーチクリーンを実施、その後プラントベースランチをします。

Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。

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キャプテンジムでは、

「腰痛を解消して、毎日を快適に送る」パーソナルトレーニングを

実施しております。

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お勉強会✏️

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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃

「食事🍽」

「運動🏃‍♂️」

「自然と繋がること🌿」

を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣

https://captain-gym.com/column/20220212222919-1435/

🥕詳細🥑

日時：

①4月5日19:30〜21:00

②4月25日18:30〜20:00

場所：zoom 開催

参加費：無料（投げ銭）

参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7

前回内容例：

①東洋医学vs時間栄養学！朝ご飯、取るか取らないかの最終論争

② 3大栄養素の質が大事！健康になる糖質って何？

③ 睡眠の常識は知っているけどなぜ大事？質と量はどちらを上げる？

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夏の季節があと3ヶ月でやってきますね✨

パーソナルトレーニングの業界で一番忙しいのは4〜7月です。

女性はノースリーブスや水着など二の腕を出す機会も増えてきますし、

男性はTシャツ1枚で似合う身体になりたい方も多いはずです♪

今回、4月春のモニターの方のコース料金が  

12回ライトコース105,600円→84,480円  

18回レギュラーコース138,600円→110,880円  

24回アドバンスコース 158,400円 →126,720円 

となります。

最大3万円以上となる超お得な価格です。   

キャプテンジムでは、

・肩こり、腰痛を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい  

・身体と心のセミナーや、自然に触れながら豊かな人生にしたい 

 と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。  

 また、4月中は全ての方の体験パーソナルが2,000円になります。 

 完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナル、カウンセリング希望」とご連絡ください。  

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ビーチクリーン

4月3日(日)10:30〜11:30 @鎌倉海岸

4月24日(日)10:30〜11:30@逗子海岸

でビーチクリーンを実施、その後プラントベースランチをします。

Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。