【品川パーソナルトレーニング】コンビニで買うドリンクはどれが正解?|キャプテンジム 大井町

query_builder 2022/06/25
コラム


こんにちは!
 

 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   


キャプテンジムでは、

「腰痛を解消して、毎日を快適に送る」パーソナルトレーニングを

実施しております。



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こんなドリンク飲んでませんか?

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カルピス、ヤクルト

リプトン シリーズ

カフェオレ 

飲むヨーグルト

甘い紅茶、甘いコーヒー

濃縮還元野菜ジュース、野菜生活

濃縮還元果物ジュース、オレンジジュース

コカコーラ、ペプシ

ミルクプロテイン





「果糖ブドウ糖液糖」



「砂糖」



「牛乳」





せめてこれらが入ってるものは、摂る回数を減らしていきたいですね。






摂るとしても週一ご褒美dayを作って、日々の生活は身体に良いものを取り入れていきましょう。





お茶

ブラックコーヒー

無糖のハーブティー

植物性プロテイン

味噌汁




があれば健康的に水分は摂れます。






まずは知って、

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。



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豊かな人生を送る身体と心の作り方🍃

「食事🍽

「運動🏃‍♂️

「自然と繋がること🌿


を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣

https://captain-gym.com/column/20220212222919-1435/



🥕詳細🥑

日時:

①体も心も幸せになる、本当の腸活の話

オーソモレキュラーニュートリショナルトレーナー あくすけ先生とのコラボ

6/25 15:0017:30


場所:キャプテンジム

参加費:2,500

あくすけ先生の低糖質スイーツ&ドリンク付き



諸事情により中止になります。申し訳ありません。



参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7



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夏の季節があと少しでやってきますね


パーソナルトレーニングの業界で一番忙しいのは47月です。



女性はノースリーブスや水着など二の腕を出す機会も増えてきますし、

男性はTシャツ1枚で似合う身体になりたい方も多くいらっしゃいます。



今回、7月は

・平日プラン(午前中〜18時まで)

パーソナルトレーニングが可能な方のコース料金が  


12回ライトコース105,600→84,480  

18回レギュラーコース138,600→110,880  

24回アドバンスコース 158,400 →126,720 

となります。

 

最大3万円以上となる超お得な価格です。   



大井町にあるキャプテンジムでは、

・パフォーマンスアップをしたい

・肩こり、腰痛を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい  

・身体と心のセミナーや、自然に触れながら豊かな人生にしたい 


 と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。  


 

 また、6月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  




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ゴミ拾い活動


Beach Clean up、はぴこね、リナチュレ主催

6/11()12:0014:30@逗子海岸

12時からプラントベースランチをして、ゴミ拾い、ヨガを実施します♪


 Beach Clean up、ともさんぽ、リナチュレ主催

7/3()10:0013:30@逗子海岸 神武寺ハイキング

10時から神武寺をハイキングしてお昼過ぎからビーチクリーンを実施します♪


Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。

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