【品川パーソナルトレーニング】サラダ油=認知症|キャプテンジム 大井町

query_builder 2022/06/27
コラム



こんにちは!
 

 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   


キャプテンジムでは、

「腰痛を解消して、毎日を快適に送る」パーソナルトレーニングを

実施しております。




#####

認知症の原因は、ほぼほぼ解明されてきています

##### 


最新の研究で認知症の原因は、




βアミロイド

ヒドロキシノネナール




だと言われています。







βアミロイドは様々な生活習慣が関与していて、もう生活習慣よくしよう!

としか言えません。






しかし、ヒドロキシノネナールは原因が明確です。







サラダ油」です。





ごま油はごまが原料、米油は米が原料、菜種油は菜種が原料、、、


サラダ油はサラダが原料???






と思った方は多いはずです。





サラダ油は色んな原料(裏面見たら原材料名に記載されています)がありますが、どういう基準でサラダ油という名前になるのか、





それは、








「精製しているか」どうかです。





精製された炭水化物(砂糖や小麦など)をやめて、

未精製の炭水化物(黒糖、てんさい糖、全粒粉の小麦、穀物など)にするほうが良いと言うのは皆さんご存知でしょう。






しかし精製された油は良くないと言う話しはなかなか聞きません。




これも日清や油メーカーの企業努力(利権の闇)ですね。







研究ではっきり分かってきており、興味のある方はサラダ油と認知症の本を読んでみて下さい。






また、精製された油も悪いのですが、「遺伝子組み換え作物」の大部分は、油に変化して身を隠しています。




気をつけるものはたったの2





遺伝子組み換えの「大豆油」

遺伝子組み換えの「菜種油」




です。





サラダ油キャノーラ油といった商品名で売り出されています。








ゴマ油、

オリーブオイル、

米油、


などにキッチンの油を変えていきましょう。




どうしてもサラダ油を使いたい時(サラダ油の味がしない特徴を生かしたい時)は、

遺伝子組み換えでないサラダ油をオーサワなどが出しています。

 






毎日使う油も、気にかけてみるのはいかががでしょうか?





まずは知って、

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。






<><><><><> <><><><><> <><><><><>

知らず知らずに不健康になる人を減らしていく!

<><><><><> <><><><><> <><><><><>




-----------------



豊かな人生を送る身体と心の作り方🍃

「食事🍽

「運動🏃‍♂️」、

「自然と繋がること🌿


を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣

https://captain-gym.com/column/20220212222919-1435/



🥕詳細🥑

日時:

①体も心も幸せになる、本当の腸活の話

オーソモレキュラーニュートリショナルトレーナー あくすけ先生とのコラボ

6/25 15:0017:30


場所:キャプテンジム

参加費:2,500

あくすけ先生の低糖質スイーツ&ドリンク付き




参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7



-----------------



夏の季節があと少しでやってきますね


パーソナルトレーニングの業界で一番忙しいのは47月です。



女性はノースリーブスや水着など二の腕を出す機会も増えてきますし、

男性はTシャツ1枚で似合う身体になりたい方も多くいらっしゃいます。



今回、7月は

・平日プラン(午前中〜18時まで)

パーソナルトレーニングが可能な方のコース料金が  


12回ライトコース105,600→84,480  

18回レギュラーコース138,600→110,880  

24回アドバンスコース 158,400 →126,720 

となります。

 

最大3万円以上となる超お得な価格です。   



大井町にあるキャプテンジムでは、

・パフォーマンスアップをしたい

・肩こり、腰痛を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい  

・身体と心のセミナーや、自然に触れながら豊かな人生にしたい 


 と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。  


 

 また、6月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  




-----------------



ゴミ拾い活動


Beach Clean up、はぴこね、リナチュレ主催

6/11()12:0014:30@逗子海岸

12時からプラントベースランチをして、ゴミ拾い、ヨガを実施します♪


 Beach Clean up、ともさんぽ、リナチュレ主催

7/3()10:0013:30@逗子海岸 神武寺ハイキング

10時から神武寺をハイキングしてお昼過ぎからビーチクリーンを実施します♪


Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。





記事検索

NEW

  • 猿でもわかるパンの発酵の仕組み|キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

    query_builder 2024/08/06
  • 猿でもわかるお酢の発酵の仕組み|キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

    query_builder 2024/08/05
  • 猿でもわかるビールの発酵の仕組み|キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

    query_builder 2024/08/04
  • 猿でもわかる日本酒の発酵の仕組み|キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

    query_builder 2024/08/03
  • 猿でもわかるワインの発酵の仕組み|キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

    query_builder 2024/08/02

CATEGORY

ARCHIVE