猿でもわかるパンの発酵の仕組み｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2024/08/06
【品川パーソナルトレーニング】万病と自然の関係性｜キャプテンジム 大井町
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2022/08/29
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。
キャプテンジムは、
「地球に優しいジム」を目指してパーソナルトレーニングジムを
経営しております。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットするための 「運動」「食事」の指導はもちろん、キャプテンジムはそれに加えて
「地球環境と健康」
「自然と健康」
「社会問題と健康」
など多岐にわたる分野から「本当の健康」をサポートしています。
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自然と人間の歴史
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人類の歴史をご存知でしょうか？
諸説あり、最近でもまた人類の歴史が違うのではないか？と言う研究があったりしますが、
だいたい10〜30万年前に人類(ホモ・サピエンス)は誕生しました。
長い年月、人類は自然と共に暮らしてきました。
しかし、現代ではどうでしょうか？
都会は、コンクリートジャングルと言われ、
見るもの触るもの、踏みしめるものほとんどが、
コンクリートやアスファルトだったりします。
では、コンクリートジャングルになった歴史はどのくらいあるのか？
最初に日本でコンクリート工場ができたのが明治維新です。
即ち、200年ほどの歴史になります。
10〜30万年の内、たったの200年だけ。それがどれくらいかと言うと、
人類は1日の23時間59分は自然の中で暮らし、1分だけコンクリートジャングルの中で暮らしてることになります。
どうりで自然に触れると、
・癒される
・スッキリする
・パワーをもらう
・インスピレーションが働く
・元気になる
と言う気分になるんですね。
遺伝子レベルで、自然と暮らしてきたことが刻まれていますね。
・慢性的な不調
・疲れ、ダルさ
・イライラ、不安
もしかしたら様々な病気は、自然に触れてなさすぎることが原因かもしれません。
本当の健康を目指していくためにも、自然に触れるスケジュールを立ててみませんか？
皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。
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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃
「食事🍽運動🏃♂️」
「社会問題🌏」
「自然と繋がること🌿」
を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣
🥕詳細🥑
日時：
①食育セミナー
ゆうりちゃんとのコラボ食育セミナー
■日時
10/29 16:30〜
開催方法：品川区周辺(決まり次第連絡します。)
参加費：4000円
参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。
https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7
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大井町にあるキャプテンジムでは、
・人生100年時代ずっと健康でピンピンコロリ
・肩こり腰痛や、慢性的な不調を根本的に治したい
・ダイエットしたい、ボディメイクしたい
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と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。
お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。
また、9月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。
完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。
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ゴミ拾い活動
①Beach clean Up Japan、Baume、リナチュレ主催
10/2(日)16:00〜18:00@逗子海岸 サンセットビーチクリーン
Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。
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