品川大井町キャプテンジムがuFit mediaの「大井町のおすすめパーソナルジム 」で紹介されました！
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2025/02/27
【品川パーソナルトレーニング】運動習慣は一生幸せ過ごすために必要不可欠な要素｜キャプテンジム 大井町
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2022/09/02
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。
キャプテンジムは、
「地球に優しいジム」を目指してパーソナルトレーニングジムを
経営しております。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットするための 「運動」「食事」の指導はもちろん、キャプテンジムはそれに加えて
「地球環境と健康」
「自然と健康」
「社会問題と健康」
など多岐にわたる分野から「本当の健康」をサポートしています。
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ぴんぴんころり
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パーソナルトレーニングと言う「健康業界」に関わる理由を今日はお話しします。
今、人生100年時代と言われています。
しかし、日本は世界一の介護大国。(社会問題の一つ)
健康寿命と寿命の差(介護の期間)が10年以上あるのは、世界でどこを見ても日本だけです。
では、介護の原因はなんなのか？
59%は「運動不足」です。
運動を習慣化している人は、日本では数%しかおらずアメリカの20〜30%より大きく下回ります。
なので、人生100年時代、一生健康で生き抜くためには「運動習慣」をつけることがとても大事な要素になってきます。
大切な人と、大切な仲間と、笑顔で幸せに過ごすためにも、
これを機に是非運動習慣つけてみて下さい。
皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。
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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃
「食事🍽運動🏃♂️」
「社会問題🌏」
「自然と繋がること🌿」
を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣
🥕詳細🥑
日時：
①食育セミナー
ゆうりちゃんとのコラボ食育セミナー
■日時
10/29 16:30〜
開催方法：品川区周辺(決まり次第連絡します。)
参加費：4000円
参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。
https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7
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大井町にあるキャプテンジムでは、
・人生100年時代ずっと健康でピンピンコロリ
・肩こり腰痛や、慢性的な不調を根本的に治したい
・ダイエットしたい、ボディメイクしたい
・身体と心のセミナーを受けたり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい
と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。
お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。
また、9月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。
完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。
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ゴミ拾い活動
①Beach clean Up Japan、Baume、リナチュレ主催
10/2(日)16:00〜18:00@逗子海岸 サンセットビーチクリーン
Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。
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