【品川パーソナルトレーニング】いま流行りの骨卒中ってなぁに?|キャプテンジム 大井町

query_builder 2022/09/15
コラム

こんにちは!



品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。



キャプテンジムは、

「地球に優しいジム」を目指してパーソナルトレーニングジムを

経営しております。





パーソナルトレーニングでは、ダイエットするための 「運動」「食事」の指導はもちろん、キャプテンジムはそれに加えて

「地球環境(自然)と健康」

「社会問題と健康」

など多岐にわたる分野から「本当の健康」をサポートしています。





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骨卒中

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骨卒中という言葉を聞いたことはありますか?


最近ではニュースにもなるくらい有名な単語になってきました。




骨卒中とは、
骨折してから1年以内に5人に1人と亡くなる方が多いので骨折にすぐ(卒中)の意味を加えて、骨卒中と呼びます。



似たような脳卒中は、
脳梗塞になってから1年以内に4人に1人が亡くなるため、脳卒中と呼びます。




骨卒中は骨折の中でも、
特に「腰」「大腿骨(太ももの太い骨)」が折れることで寝たきりになり、体が衰え、認知症になり、肺炎になり、1年以内になくなってしまいことを指します。



また高齢者が骨折する場所の9割は家の中です。


その中でもリビングで骨折する方が一番多いです。



新聞紙を踏んで、カーペットのめくれにひっかかって、コードにひっかかって、、、

高齢者の方や、高齢者の方と住んでいる方は、リビングでの転倒防止策をしっかりしていきましょう。



また、筋肉が衰えると、転びやすくなってしまいます。


若いうちからしっかり体を鍛えていきましょう。





皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。





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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃

「食事🍽運動🏃‍♂️」

「社会問題🌏」

「自然と繋がること🌿」



を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣







🥕詳細🥑

日時:

①食育セミナー

ゆうりちゃんとのコラボ食育セミナー



■日時

10/29 16:30〜18:30(懇親会19:00~21:00)



開催場所:品川区大井町駅
大井貸し会議室

参加費:
食育セミナー4000円
懇親会2500円
セット5500円


参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7







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大井町にあるキャプテンジムでは、



・人生100年時代ずっと健康でピンピンコロリ

・肩こり腰痛や、慢性的な不調を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい

・身体と心のセミナーを受けたり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい





と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。



お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。





また、9月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。



完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。







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ゴミ拾い活動

①Beach clean Up Japan、Baume、リナチュレ主催

10/2(日)16:00〜18:00@逗子海岸 サンセットビーチクリーン



Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。

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