【品川パーソナルトレーニング】週一筋トレで日本人の上位です。|キャプテンジム 大井町

query_builder 2022/10/08
コラム


こんにちは!
 

 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   


キャプテンジムは、

「人と地球を健康にする」を目指してパーソナルトレーニングジムを経営しております。



パーソナルトレーニングでは、

ダイエットするための 「運動」「食事」の指導はもちろん、キャプテンジムはそれに加えて

「将来の私たちの健康」を守るため、社会課題の解決にも取り組んでいます。



#####

 週一筋トレで、日本人の上位です。

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アメリカと日本のフィットネス人口の差はどれくらいかご存知ですか?



フィットネスクラブに入会している人は、


アメリカは6420万人、人口の20%に対して、

日本は555万人、人口のたったの4.4%です。


2019年のデータ。IHRSA発行の『GLOBAL REPORT』参照




また他のデータでは、

日本は、


筋トレを週1でしている人は、13%

1年間筋トレをしていない人は、77%

となっています。


2021年のデータ。日本リカバリー協会『ココロの体力測定』参照




つまり、たったの週一筋トレをするだけで77%の人達より圧倒的に健康になっているのです。




日本では、生活習慣病(癌、脳卒中、心臓病、糖尿病など)が毎年増えていき、


厚生労働省も運動することで、その発症リスクを下げることができる。と言っています。



自分のパーソナルトレーナーとしてのミッションは、

筋トレや運動をする人を1人でも多くして、

将来、病気になって後悔する人を減らしていくこと!

です!!



皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。



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豊かな人生を送る身体と心の作り方🍃

「食事🍽運動🏃‍♂️

「社会問題🌏

「自然と繋がること🌿


を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣




🥕詳細🥑

日時:

①食育セミナー

ゆうりちゃんとのコラボ食育セミナー


日時

10/29 16:30


開催場所:大井貸会議室

参加費:4000


参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。

https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7




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大井町にあるキャプテンジムでは、


・人生100年時代ずっと健康でピンピンコロリ

・肩こり腰痛や、慢性的な不調を根本的に治したい

・ダイエットしたい、ボディメイクしたい  

・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい 


 

と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。  


お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。



また、9月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 

完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  




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ゴミ拾い活動

Beach clean Up JapanBaume、リナチュレ主催

12/4()10:00〜12:00@逗子海岸 ビーチクリーン&焼き芋


Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。


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