【品川大井町パーソナルトレーニング】0カロリーでも太る人工甘味料|キャプテンジム 大井町

query_builder 2023/03/29
コラム

こんにちは! 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   

42兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。

みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。

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お菓子好きでも97%が食欲を抑えた方法

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「ダイエットしなくちゃ〜!」とついつい口癖のように言っちゃいますよね。

あれもダメ!これもダメ!

あ〜!ダイエット嫌だなぁ、、、

これはリバウンドする典型的な例です。

何もわからず我慢する

我慢爆発

リバウンド

となります。

我慢は爆発するものなので、

我慢するなら必ず「ご褒美day」を設けましょう。

大爆発して取り返しのつかないことになる前に、対処していきましょう。

そもそも、ダイエットは我慢する!

を卒業するところから始めていきましょう。

まず1つ例を挙げると

ダイエット製品の

ノンカロリー「人工甘味料」は、

「脳のリミッター」を外します。

糖分とる

脳みそが満足

食欲は終わる

しかし、

人工甘味料は脳の栄養「ブドウ糖」を供給できないので、

人工甘味料

脳みそが満足しない

永遠と脳みそは甘みを求める

ことになります。

こう言う知恵を持っていると、

人工甘味料よりも

・アガベ

・オリゴ糖

・てんさい糖、黒糖

など低GIな糖質が良いのが分かりますね。

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。

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大井町パーソナルトレーニングジム|キャプテンジムでは、

・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい

・コロナ禍になり、肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい

・私は褒めて伸びるタイプだ

・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい 

 

と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。  

お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。

また、3月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 

完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  

大井町パーソナルジム、キャプテンジム


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