【品川大井町パーソナルトレーニング】PFCバランスは時代遅れ?|キャプテンジム 大井町

query_builder 2023/03/30
コラム

こんにちは! 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   

42兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。

みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。

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PFCバランスは時代遅れ?!

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ダイエットやボディメイクの時に必要となるPFCバランスの計算。

P:プロテインタンパク質

F:ファット脂質

C:カーボン糖質

となります。

しかし、今PFCバランスの計算だけでは、ダイエットもボディメイクも

足りない

と言われています。

PFCバランスから

PFCVバランスへ。

P:プロテインタンパク質

F:ファット脂質

C:カーボン糖質

V:ビタミン・ミネラル・食物繊維

が今は主流となってきます。

ビタミン・ミネラル・食物繊維も賢く摂っていきましょう。

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。

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大井町パーソナルトレーニングジム|キャプテンジムでは、

・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい

・コロナ禍になり、肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい

・私は褒めて伸びるタイプだ

・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい 

 

と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。  

お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。

また、3月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 

完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  

大井町パーソナルジム、キャプテンジム


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