【品川大井町パーソナルトレーニング】最新のダイエット方法|キャプテンジム 大井町

query_builder 2023/07/03
コラム

こんにちは! 
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   


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兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。

みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。

7月】は20%割引になる平日デイタイム(朝~18:00)プランもございます。

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ファスティングでダイエットする方法

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皆さん、ダイエットと聞いてまず何を思い浮かべますか?

最近の流行りで、ファスティングでダイエットする方も多いです。

ファスティングは日本語で断食。

断食と聞くと「何も食べない」と思われがちですが、何も食べない訳ではありません。

炭水化物は、消化されると最終的にブドウ糖と果糖と言う1番小さな単位になります。

タンパク質は、アミノ酸という1番小さな単位になります。

断食では、このブドウ糖と果糖やアミノ酸で栄養を補給します。

「身体に必要な栄養素」はしっかり摂りますが、

すべて「消化に不要なもの」になります。

ファスティング(空腹)のメリットの効果をしっかり得ながら、デメリットを補うのが今風のファスティングです。

ダイエット以外にも、

・腸内細菌を整えたり、

・有害毒素(添加物、農薬、魚介類の重金属、家畜のホルモン剤など)をデトックスしたり

・アンチエイジングしたり、

様々な効果があります。

ダイエットの選択肢に、ファスティングを1つ入れてみるのはいかがですか?

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。

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大井町パーソナルジムのキャプテンジムでは、平日デイタイムプランのキャンペーンを実施しております。



12
回ライトコース105,600円 84,480円(7,040/

18
回レギュラーコース138,600円 110,880円(6,160/

24
回アドバンスコース 158,400 126,720円(5,280/


初回カウンセリング無料、20%割引の業界最安価格5,280/回~
短期集中プラン、プレミアムプランも20%オフになります。

また7月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。


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大井町パーソナルトレーニングジム|キャプテンジムでは、
・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい
・コロナ禍になり、肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい
・私は褒めて伸びるタイプだ
・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい 

 
と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。  
お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。


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完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  
大井町パーソナルジム、キャプテンジム


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