パーソナルトレーニングって何が良いの？｜キャプテンジム大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

2024/07/27

コラム

こんにちは！

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。

今、世界では高齢化社会が問題になってます。

高齢化社会で特に問題の

「健康寿命」と「寿命」の差であり、

世界で唯一この差が10年を超えているのは日本です。

即ち、日本は世界一の介護大国なのです。

そして介護が必要になる人の59%が

・運動不足

・食習慣

になります。

みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。

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パーソナルトレーニングと他のコンテンツの違い

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世の中には色んな健康のコンテンツがありますが、

パーソナルトレーニングが他のコンテンツとどう違うのかお話ししていきます。

世の中には、

健康になりたい、ダイエットしたい、美しくなりたい、かっこよくなりたい

と言う人のために、

整体、美容整形、エステ、マッサージ、脂肪吸引、サプリ、パーソナルトレーニングなど様々なコンテンツがあります。

この中でパーソナルトレーニングの強みは、

・運動習慣、食事習慣と言うあなたのライフスタイルそのものをより良くできる。

・対症療法では無く、習慣をより良くするという原因療法が可能。

・施術やセッション中以外もこまめにトレーナーとやり取りができる

ことです。

そこで得られるものは、

痩せた！美しくなった！と言う外見的な要素だけでなく、

「努力したら変われる」

「変化が楽しい」

「毎日が充実している」

「体調不良が減って心がポジティブに」

と言った内面的な要素の成長も得ることができます。

自分自身も運動習慣をつけることで人生が変わった１人です。

これからもたくさんの方の人生をより良くすることをモットーにやっていきます。

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大井町パーソナルトレーニングジム｜キャプテンジムでは、

・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい

・肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい

・私は褒めて伸びるタイプだ

・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい

と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。

お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。

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完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。

大井町パーソナルジム、キャプテンジム