【品川大井町パーソナルトレーニング】花粉症を自然療法で治す③「花粉症を治す具体的な自然療法」|キャプテンジム 大井町

query_builder 2023/03/10
コラム


こんにちは!
 

 

品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。   



42兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。


みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。



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花粉症にはカモミールティーが最高?

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花粉症を自然療法で治すためことについて



①自然療法の歴史

②自然療法と現代医学

③花粉症を治す具体的な自然療法



3つに分けて書こうと思います。


 


前回は


②自然療法と現代医学

https://captain-gym.com/column/20230308-1902/



今回は

③花粉症を治す具体的な自然療法




についてお話しします。




花粉症のメカニズムは、以前記事にしたのですが、ざっくり言うと、

白血球さん(好塩基球、肥満細胞)のバグです。



白血球さんのバグにより、炎症作用(くしゃみやかゆみ)のあるヒスタミンをドバドバ出しちゃうことが原因です。

https://captain-gym.com/column/20230226-1844/





なので花粉症を抑えるのに必要な要素は二つ。



・ヒスタミンを抑える

・炎症作用を抑える



です。






①ヒスタミンを抑える自然療法



ヒスタミンを抑える成分はポリフェノールの中でも「ケルセチン」になります。


この「ケルセチン」を含むヒスタミンを抑える効果のあるハーブをご紹介します。




・カモミール

・エルダーフラワー

・イラクサ



など。





②炎症作用を抑える自然療法



炎症作用を抑える「抗炎症作用」のあるハーブは以下になります。




・カモミール

・ターメリック

・ジンジャー

・緑茶



など。






即ち、ケルセチンも抗炎症作用もある


・カモミールティー


は、花粉症の方にとって最高の自然療法という事になります。





他にもジンジャーやターメリック、緑茶などは親しみやすいですね!




是非選ぶ際は、オーガニックで少しお高いものを選んでみて下さい♪




生活の質を落とす花粉症の症状を和らげ

明日から生き生きとした生活をしてみましょう。





皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。




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大井町パーソナルトレーニングジム|キャプテンジムでは、


・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい

・コロナ禍になり、肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい

・私は褒めて伸びるタイプだ

・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい 


 

と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。  


お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。



また、3月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。 

 

完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。  




大井町パーソナルジム、キャプテンジム

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