猿でもわかるパンの発酵の仕組み｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2024/08/06
【品川大井町パーソナルトレーニング】花粉症の治し方②花粉症のメカニズム｜キャプテンジム 大井町
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2023/02/26
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。
42兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。
みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。
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身体の仕組みは本当にすごい。神秘的。
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花粉症について
①鼻の仕組みについて
②花粉症のメカニズム
③花粉症の防止策
の3つに分けて書こうと思います。
前回は
①鼻の仕組みについて
https://captain-gym.com/column/20230225-1841/
今回は
②花粉症のメカニズム
まず中学、高校の時に習った「免疫」について復習しようと思います。
バイ菌をやつける白血球さん。
白血球は主に、
・好中球
・好酸球
・好塩基球、肥満細胞
・マクロファージ
・樹状細胞
・T細胞
・B細胞
・NK細胞
などがあります。
バイ菌を食べてしまう好中球。
バイ菌を粒で攻撃する好酸球。
バイ菌をやつけるマクロファージ、NK細胞。
そして、バイ菌の弱点を調べる樹状細胞、T細胞。
その弱点から最も効く武器で攻撃する最強戦士B細胞。
と、毎分毎秒身体の中の白血球さんは、私たちを守ってくれてます。
守って！と頼んでないのに。。。
とまぁ、名称は覚えなくても良いですが、
無意識のうちに守ってくれる白血球さんが喜ぶ食事や運動をすることだけは意識的にやっていきましょうね♪
今回花粉症に関する白血球さんは、
・好塩基球、肥満細胞
肥満細胞はバイ菌に反応してぶくぶく太る様子から肥満細胞と呼ばれており、脂肪とは関係ありません。
この好塩基球と肥満細胞は、唯一「ヒスタミン」を放出する細胞です。
花粉症の方はお馴染みのヒスタミンですね。
花粉に触れると、
白血球のB細胞からIgE抗体(覚えなくて大丈夫です。)が出ます。
このIgE抗体が、白血球の好塩基球や肥満細胞のIgE受容体(覚えなくて大丈夫です。)と合体することで、花粉が近づいた際にヒスタミンを放出して追い出そうとします。
そしてIgE抗体が一定以上蓄積されると、過剰にヒスタミンが放出して、
・鼻水
・くしゃみ
・鼻詰まり
・かゆみ
などの症状が出てしまいます。
身体を守る白血球さんのバグが花粉症なんですね。
次回は
③花粉症の防止策
についてお書きします。
https://captain-gym.com/column/20230227-1848/
皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。
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大井町にあるキャプテンジムでは、
・人生100年時代ずっと健康でピンピンコロリ
・肩こり腰痛や、慢性的な不調を根本的に治したい
・ダイエットしたい、ボディメイクしたい
・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい
と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。
お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。
また、2月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。
完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。
大井町パーソナルジム、キャプテンジム
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