⑥ビフィズス菌と乳酸菌の違い｜キャプテンジム大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】

2023/08/07

コラム

こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。

42兆円の医療費、みんな健康やったら浮いた医療費のお金使えるやん。。。増税いらんやん。。。
みんなが健康になることが1番の社会貢献と思って、関わる人の「心」と「體(からだ)」を健康にしていくことにコミットしています。
【8月】は20％割引になる平日デイタイム（朝～18:00）プランもございます。

#####

まさか！ビフィズス菌の入ってる食べ物は無い？

#####

ビフィズス菌は腸活や発酵食品で有名になりましたが、皆さんはご存知でしょうか？！

ビフィズス菌は、

腸活(腸を整えてくれる)、身体に良さそう、発酵食品に含まれてそう、

という良いイメージの方が多いと思います。

でも

・どういうものなのか

・どういう風に身体に良いのか

知らない人も多いと思います。

前回ビフィズス菌の入ってる食品はない

https://captain-gym.com/column/20230806-2278/

と書きました。

今回はビフィズス菌が入ってる食品が無いのになぜ人間の腸内にはビフィズス菌があるのか？

自然分娩で生まれた赤ちゃんは、出産の際に、産道や肛門からお母さんのビフィズス菌を獲得します（母子伝播）。

一方、帝王切開で生まれた赤ちゃんは、出生直後にビフィズス菌はいないものの、生後1カ月もすると自然分娩出生児と変わらない数のビフィズス菌がおなかにいることが分かっており、これらの菌がどこから来るのかについてはまだよく分かっていません。

※公益財団法人腸内細菌学会

最新の研究により、一緒に入浴をすることでビフィズス菌が伝わることが報告されており、母子間に限らず家族間（父子間や兄弟・姉妹間）でビフィズス菌が伝播している可能性が示されています。

ビフィズス菌は酸素のある環境では増殖できない嫌気性細菌であり、どこにでもいる菌ではありません。

そのため、おなかのビフィズス菌の起源については、まだ不明な点が多く、今後の研究により明らかにされることが期待されます。

でも現状でわかってる入浴すると菌が伝播することに関してびっくりです。

家族や兄弟が似るのは、一緒の風呂に入り、一緒の菌を共有しているからなのか？

皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。

-----------------
大井町パーソナルジムのキャプテンジムでは、平日デイタイムプランのキャンペーンを実施しております。

12回ライトコース105,600円　→84,480円（7,040円/）

18回レギュラーコース138,600円　→110,880円（6,160円/）

24回アドバンスコース 158,400円 →126,720円（5,280円/）

初回カウンセリング無料、20％割引の業界最安価格5,280円/回～
※短期集中プラン、プレミアムプランも20％オフになります。
また8月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。

-----------------

大井町パーソナルトレーニングジム｜キャプテンジムでは、
・人生100年時代ずっと健康でぴんぴんころりしたい
・コロナ禍になり、肩こり腰痛など慢性的な不調を根本的に治したい
・私は褒めて伸びるタイプだ
・食育を学んだり、自然に触れたりして豊かな人生にしたい

と言うコンセプトに、ピンッと来た方に、おすすめです。
お客様の想いを大切にした個別プログラムで、これまで9割以上の方の目標を達成しています。

-----------------

完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。
大井町パーソナルジム、キャプテンジム