猿でもわかるパンの発酵の仕組み｜キャプテンジム 大井町【品川大井町パーソナルトレーニング】
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2024/08/06
【品川パーソナルトレーニング】なぞの油「植物油脂」を徹底解明｜キャプテンジム 大井町
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2022/06/29
コラム
こんにちは！
品川区の大井町でパーソナルジムをやっております、キャプテンジムのブログです。
キャプテンジムでは、
「腰痛を解消して、毎日を快適に送る」パーソナルトレーニングを
実施しております。
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「植物油脂」の正体とは？
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4割が遺伝子組み換え菜種油
3割が環境破壊に繋がるパーム油
2割が遺伝子組み換え大豆油
その他1割
遺伝子組み換えについて知りたい方は、
https://captain-gym.com/column/20220625195748-1649/
https://captain-gym.com/column/20220626224315-1653/
こちらをご覧下さい。
パーム油は、水素を添加されトランス脂肪酸が含有されていることで有名です。
https://captain-gym.com/column/20220503084201-1547/
トランス脂肪酸についてはこちらをご覧下さい。
また、地球環境を最も破壊している油の1つでもあります。
商品を裏返し、「原材料名」の所に植物油脂と書いてある物はならべく控えていきましょう。
※スーパー、コンビニの加工品の9割以上入っているので、植物油脂が入っているものを減らしていくだけで、身体も心も自然と健康になっていきます。
まずは知って、
皆さんが健康に豊かな人生を送れる事を願ってます。
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“豊かな人生を送る”身体と心の作り方🍃
「食事🍽」
「運動🏃♂️」、
「自然と繋がること🌿」
を中心に1年で20回セミナーをしている地球に優しいトレーナーがお話しします📣
https://captain-gym.com/column/20220212222919-1435/
🥕詳細🥑
日時：
①体も心も幸せになる、本当の腸活の話
オーソモレキュラーニュートリショナルトレーナー あくすけ先生とのコラボ
6/25 15:00〜17:30
場所：キャプテンジム
参加費：2,500円
※あくすけ先生の低糖質スイーツ&ドリンク付き
参加される方は、下記のGoogleフォームからご記入下さい。
https://forms.gle/TjcBndhGTEsVjc5A7
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夏の季節があと少しでやってきますね✨
パーソナルトレーニングの業界で一番忙しいのは4〜7月です。
女性はノースリーブスや水着など二の腕を出す機会も増えてきますし、
男性はTシャツ1枚で似合う身体になりたい方も多くいらっしゃいます。
今回、7月は
・平日プラン(午前中〜18時まで)で
パーソナルトレーニングが可能な方のコース料金が
12回ライトコース105,600円→84,480円
18回レギュラーコース138,600円→110,880円
24回アドバンスコース 158,400円 →126,720円
となります。
最大3万円以上となる超お得な価格です。
大井町にあるキャプテンジムでは、
・パフォーマンスアップをしたい
・肩こり、腰痛を根本的に治したい
・ダイエットしたい、ボディメイクしたい
・身体と心のセミナーや、自然に触れながら豊かな人生にしたい
と言うコンセプトに、ピンッと来た方は、是非一度ご連絡下さい。
また、6月中は全ての方の体験パーソナルトレーニングが2,000円になります。
完全予約制のため、お問い合わせページより「体験パーソナルトレーニング、カウンセリング希望」とご連絡ください。
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ゴミ拾い活動
①Beach Clean up、はぴこね、リナチュレ主催
6/11(土)12:00〜14:30@逗子海岸
12時からプラントベースランチをして、ゴミ拾い、ヨガを実施します♪
② Beach Clean up、ともさんぽ、リナチュレ主催
7/3(日)10:00〜13:30@逗子海岸 神武寺ハイキング
10時から神武寺をハイキングしてお昼過ぎからビーチクリーンを実施します♪
Re.natureでは、社会貢献活動にも力を入れていますので、興味のある方はご連絡下さい。
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